Haz clic aquí para editar.
13 Comentarios
Si la estima se mueve conforme se mueve la rueda del hacer y de las formas… cuando éstas cambian, te desmoronas. La verdadera autoestima es INAMOVIBLE. Recientemente leí -y estoy totalmente de acuerdo- que “al dinero le gusta el orden”. Y tener orden en las formas requiere tener orden mental y emocional. Por eso, te compartiré cinco claves para desbaratar lo que se volvió nudo entre tu confianza personal y tu relación con el dinero. 1. Siente y nombra las emociones que te produce tu tema financiero. Ansiosa, agobiada, desasosegada, indefensa, avergonzada? (el papá de todas ellas es el miedo) e identifica las correspondientes conversaciones internas.. “las ventas de este negocio no se están moviendo, debo hacer más!!”. Toda conversación interna que te genere un sentimiento oscuro, pone en evidencia algo ruin y falso que el ego está diciendo sobre ti: “No tienes lo que se necesita, no has hecho suficientes actividades de ventas”, etc. Reta a la mente. Es esa narrativa cierta? Si no, cambia los pensamientos “estoy trabajando desde el gozo y conectando empáticamente con mis clientes actuales. Desde ese estado del ser, estoy segura que llegarán los que tengan que llegar”. Si el ego te dice “eres una perezosa, no eres disciplinada”… la mejor forma de comprender la Verdad es que la palabra disciplina viene de discípulo, que es quien hace la voluntad de Dios, que es hacer desde un lugar que es puro Amor. Si no es así, revisa y gira tu intención hacia una que te haga sentir bien contigo misma, donde sea que estés!
La principal forma de experimentar la imperturabilidad de tu alma es siendo leal a tus emociones! No las juzgues, abrázalas, permítete sentirlas y trasciéndelas. La mejor forma de identificar cómo el ego ha hecho un nudo entre tu relación con el dinero y tus relaciones personales (empezando por la tuya contigo misma), es escribiéndole una carta al dinero. Entrégale al Espíritu su redacción y verás cómo ese texto en si mismo, es absolutamente esclarecedor! 3. Revisa la alineación entre tu propósito interno y el externo. Esa es la definición de nuestro propósito. No hay forma de experimentarte poderosa en el mundo (las formas, el plano horizontal o el propósito externo) si no hay alineación personal (tu esencia, el plano vertical, tu propósito interno de despertar en tu singular lección de vida). Escúchate, sé receptiva y mientras tanto, haz el trabajo que haces desde la excelencia. El proceso de alinearte no significa estar pasiva y/o ser mediocre. Revisa dos cosas: (i) Reconoce tus activos personales (quién eres en la esencia, qué anhelas en el alma, en qué eres talentosa y dotada, en qué versión de mujer te has convertido tras tus retos y victorias); es la única forma de desligar tu valor personal del valor de tus activos financieros y (ii) Desde esa claridad identifica el porqué de lo que haces como oficio. Si no estás tan contenta con la actividad que hoy haces, mientras das estructura a lo que realmente quieres hacer, confiérele una intención con la que puedas sentirte íntegra. Puede ayudarte, revisar mi video sobre las diferencias entre hobby, trabajo, carrera y vocación. 4. Haz números. Lo sé, lo he visto, te da pánico hacerlos! Elige ver el bosque en vez de seguir caminando entre los árboles sin saber bien para dónde! El origen de los sentimientos de culpa en relación con el dinero es por su uso en incoherencia con nuestra brújula (los sentimientos centrales deseados de tu alma/tus valores). Por eso, hay que hacer lo básico de las finanzas: un presupuesto de gastos. Identifica en qué proporciones estás gastando tu dinero, y en vez de sentirte culpable responsabilízate. Eres de las que dices que “quieres tener dinero para ayudar?” Ayuda hoy! con lo que puedas. Si con la cantidad de dinero que hoy tienes, no lo destinas hacia tus altas intenciones, cuando tengas más, tampoco lo vas a hacer. Además del presupuesto, revisa cómo están tus activos, tus deudas y tu patrimonio. He presenciado cómo una revisión muy ‘gerencial’ provoca el alivio de reconocer la suficiencia de lo que tienes y por ende cuán abundante eres hoy, aquí y ahora. Y si tienes claras tus cuentas, trascendentaliza su intención. También he visto cómo eso puede llevar -por ejemplo- a reconocer que no necesitas continuar en la carrera que vienes y desde ese sentimiento de libertad, empiezas a fantasear y darle forma a los sueños que tenías en el tintero!
La expansión mental, como la física (muscular por ejemplo) se hace ejercitándose. Abraza la incomodidad que te excita, es la única forma de romper tus limitaciones.
En este caso me refiero a la acepción de decencia relacionada con la honestidad... con la lealtad contigo misma. Puede que hoy tu narrativa sea la de “me siento perdida”, o si es la de sentirte ‘ubicada’ y fluida en tu hacer pero te sientes sin chispa y como llevada por la corriente, te recuerdo que esta es una forma encubierta de estar perdida... Y qué haces cuando estás perdida? Preguntas! Qué haces cuando quieres algo? Pides! Sin embargo, independientemente de en cuál fase de tu empoderamiento femenino te encuentres, he podido corroborar una cosa transversal a todas...algo que parece muy fácil, pero que cuando lo exploramos y lo identificamos, se constituye en la principal fuente de reto en todas las áreas de la vida: las mujeres NO se están expresando en coherencia con lo que sienten y desean... eso las hace ‘indecentes’... Pedir es un deber sagrado, es ser obediente... pues es atender la voluntad del Espíritu, que siempre quiere experimentar gozo, armonía, belleza, paz, abundancia... A lo que vinimos a esta vida!
Reconozco los retos que implica expresarse y por eso te comparto tres claves para desvirtuarlos y tomar acción que te permita experimentar el alivio de revelarse... que en cierta medida también es una forma de rebelarse! 1. Consciente o inconscientemente, como mujeres, hemos aprendido que estamos para complacer a los demás. Falso. A quien debemos complacer por encima de todo, es a nosotras mismas. La cuestión es que pedir para satisfacernos, requiere saber lo que realmente deseamos! Y ahí es donde encuentro a muchas, perdidas en saber cómo quieren sentirse y qué visión sueñan de si mismas! En virtud de la presunción de que expresarse vulnerable es sinónimo de debilidad, no sólo hemos aprendido a adormecer emociones oscuras (rabia, culpa, arrepentimiento, vergüenza, etc.), sino que adormecemos nuestras emociones deseadas! Así, deja de estar jugando a lo seguro! Fue ahí donde perdiste la chispa de tu vida! La Reina es aventurera, curiosa y se abastece de energía a través de las actividades que la hacen sentir serena, poderosa y conectada. Empieza con pequeños actos para recordar qué anhelaba sentir tu alma: ve a ese restaurante nuevo sola, pide algo diferente, inicia esas clases de pintura, haz ese viaje sola, compra esa nueva lencería, ejercítate...
El merecimiento se gesta cuando tú eliges jugar a ser grande. No serás tratada como tal, si no te apropias ese rol.
Expresa a tu jefe esa opinión que tienes en mente hace rato. Escribe esa primera versión de tu propuesta de valor. Estás segura de que como está, es clara? Escribe! Y compártela con cinco amigas para que te den retroalimentación! Luego a compartirla masivamente! Termina ese romance tibio diciéndole: “realmente lo que necesito es un hombre que pueda estar completamente presente en mi vida. Si puedes ofrecerme eso, me encantaría, si no, gracias por este amable tiempo compartido, pero esto no es más lo que quiero.” 3. Acepta la posibilidad de ser rechazada. Te has acostumbrado a jugar a lo seguro, por eso no eres capaz de hacer preguntas cuya respuesta implique riesgo alguno. Pero lo sabes: el que no arriesga no gana! Actúa desde tu deseo, “empieza a hacer, antes de estar lista”, eso lo saben hacer mejor los hombres, aprendamos eso de ellos! Y recuerda que no eres tú quien hace... es el Espíritu haciendo a través de ti. Si sientes emoción, postúlate a eso que tienes en mente, en tu servicio haz tu primer acercamiento a mercados que no has explorado: corporativo, busca establecer alianzas, etc., puede que sientas que no estás del todo preparada, pero lánzate porque si sale, es porque Dios sabe que estás lista para elevarte para la ocasión... Tu mente masculina puede decir que es irracional, pero es mágico... eso es ejercicio del femenino: NO, no nos apoyamos exclusivamente en nuestras fuerzas!!! Tal vez afuera, muchos estén habituados a decir no, pero qué tal si eliges expresarte persuasiva ‘decentemente’?... sí, di lo que quieres, siendo íntegra y coherente con quien eres y por supuesto de manera educada y elegante.... JAMÁS por favor, jamás educada pero indecente (es decir, siendo desleal a ti misma)... puedes ser encantadora y audaz, impulsiva y graciosa... pero al final por favor PIDE!! es la única forma de alcanzar lo que quieres en la vida! Todo este post tiene que ver con comunicación asertiva. Me encantaría si me cuentas, cuáles son los grandes desafíos que enfrentas cuando quieres comunicarte desde esta intención. Hoy lo defiendo, porque no comparto posiciones según la cuales aquel no es realista, es dañino y obsoleto, entre otras. Lo promuevo porque ha sido catalizador y fuente de expansión en todas las áreas de mi vida, y porque este estado estable y consistente de enamorada, dichosa y plena se lo deseo a todas y a todos! Empiezo contándoles cómo el primero en ser cursi es el Espíritu! Y cómo puede anticipar lo que está por enviar... En la madrugada de un 20 de diciembre (otro solsticio de invierno premonitorio) soñé que Mathew McConaughey era mi novio. Nos besábamos y nos besábamos, y yo me sentía tan felizmente sorprendida, porque sabía en el sueño que él era mi novio y que me amaba!  Él representaba para mi, la masculinidad en todo su esplendor: protector, delicioso, y deseable; y eso aunado a sentimientos de amor, ternura y compromiso mutuos, me hacían sentir a salvo. Era lo que siempre soñé. Y aunque en esa época aún no hablaba del mensaje que hoy hablo, tras sentir tan poderosa energía masculina, al día siguiente escribí: “siento que mi energía femenina se está abriendo claramente al amor. Está cerca mi encuentro con mi amado”. Cerca de tres meses después, apareció ÉL, quien hoy después de varios años juntos, a diario me despierta TODO lo que un hombre puede despertar en una mujer: admiración, amor, ternura, deseo, compasión. Me hace sentir seducida, alucinada, con necesidad de adorarlo cada minuto de mi vida, de conocerlo más, de consentir aún más su niño interior... sigo queriendo todo con él... porque todo eso enardece mi ya encendida llama vital. Nunca antes había experimentado esto con un hombre... por eso ninguno antes fue lo que es Carlos: el elegido. Mi entendimiento del amor romántico es la confluencia de la conciencia y la expresión de amor, sexo y propósito. Cómo no iba a exhortarte a que creas y vayas por tu amor romántico? A continuación, las siete razones trascendentales por las cuales creer, anhelarlo y manifestarlo: 1. Prepárate aclarando tu sentido de propósito de una relación. Es clave que los dos compartan el sentido de propósito, que no necesariamente requiere coincidencia en la práctica espiritual.Uno de los propósitos de estar con nuestro amado compañero es reconocer y aceptar su oscuridad, porque refleja la tuya. Es la forma más profunda de experimentar sanación mutua, desvirtuar falsas creencias y de elevar nuestras vidas a nuestro más alto potencial. Las relaciones de largo plazo, no son para generar obligaciones. Son oportunidades excepcionales de expansión, expresión y plenitud mutua. Cuando comprendemos que esto es lo normal y contamos con las herramientas necesarias, sobrellevar los obstáculos no será tan difícil. 2. Experimenta la certeza de la posibilidad y elige el compromiso. De qué vale creer en un Universo de Amor, si no es para creer que eso es lo que vinimos a manifestar en la vida (bajo cualquier expresión)? Si no se está manifestando es por tus bloqueos internos. No manifiestas la relación soñada porque no la crees posible y crees que no está bajo tu control manifestarla. Cómo recordar que sí está bajo tu control? Cuando comprendes que atraes tu espejo y como sabes cuál quieres manifestar, entonces haces la elección de expresarte como la mujer de la cual te enamorarías!
5. Contribuye a que haya integridad de polaridades. La pasión en una relación de pareja es lo que la hace tal! Por eso debe existir la polaridad de esencias. Eleva a su máximo nivel tu Divina Feminidad, encarna la Reina. Es nuestra esencia femenina lo que genera atracción sexual. Los hombres coinciden en que la genuina confianza en si misma de una mujer la experimentan como un ‘encendedor’ de su deseo sexual.
6. Sé feliz contigo misma y consciente de tu suficiencia. Un hombre deriva su poder y confianza de la felicidad. Si él no se siente exitoso haciéndote feliz (resultado del círculo virtuoso de felicidad entre los dos) o si ve que no te puede ‘mantener’ en el sentido de proveerte de lo que es importante para ti, él preferirá alejarse. 7. Da por sentado que tu hombre ya existe. Todos somos uno, y por supuesto ya estás conectada a él. Conversa y ora por él, por su felicidad, por su paciencia en encontrarte, por la certeza de que su encuentro se dará en los tiempos perfectos! Cree para ver! “Tenemos más control de lo que creemos, sobre cuán largo y bien vivimos" - Dan Buettner Buettner, a través de su proyecto Blue Zones’, investiga sobre lo que caracteriza las culturas de las zonas del mundo de mayor longevidad (las zonas azules), y dice que según un estudio, sólo 10% de cuánto vivimos es definido por los genes y el 90% restante, por nuestro estilo de vida, sobre lo que tenemos completo control. Uno de los mayores focos de longevidad o “zona azul” es Okinawa (Japón), un conjunto de 101 pequeñas islas, y una de las regiones del mundo donde viven más extraordinariamente largas y buenas vidas, que cualquier otra persona en el mundo. Algunos hechos que lo soportan: (i) tienen la más larga expectativa de vida sin discapacidad, y (ii) sus índices de cáncer de seno y colon, y enfermedad cardiovascular son sólo una quinta parte de lo que se observa en el resto del mundo. Aquí las tres claves de estos longevos: 1. Comer, ejercitarse y detenerse desde el disfrute, la conciencia y la conexión a. Comida. Dieta principalmente basada en frutas, vegetales, legumbres, pescado y mucho tofu (8 veces más que los americanos). Trata de ajustar tu dieta, y sobre todo disfruta! Ellos comen porciones pequeñas y una de las reglas más bonitas de conciencia es un adagio de Confucio que dice “Hara hachi bu” que significa “deja de comer cuando tu estomago está ya lleno en un 80%” y se constituye en una oración que les asegura no comer de más y controlar así la ingesta de calorías. Ah! Y dicen que beben a diario uno o dos tragos de vino! b. Ejercicio. Ninguno de estos longevos es maratonista, ni nada de eso, y nos muestran que se ejercitan a diario, desde un lugar que les parece delicioso, una caminata o hacer jardinería. No estoy promoviendo que no hagas ejercicio! Sólo que lo hagas por placer puro! no porque toca. Mantente activa, así sea haciendo una caminata fuerte a diario. c. Reducir la marcha. Siempre definen un tiempo durante el día para hacerlo, orando o meditando. Cuando estás de afán se activa una respuesta inflamatoria, asociada a enfermedades desde alzhaimer hasta problemas del corazón. Cuando te detienes por al menos 15 minutos al día, das un giro para evitar esos estados inflamatorios. 2. Sentido de Conexión. La familia es prioridad, les importan los niños y cuidan y respetan a los padres que envejecen. Además, en Okinawa, una de las claves es ‘moai’ que no es otra cosa sino un grupo de amigos de toda la vida. Un grupo de apoyo que se conforma para proveer apoyo de toda variedad, social, financiero, en temas de salud o temas espirituales. Es un grupo para construir compañía mutua que empieza en la niñez y se extiende hasta los 100 años.
3. Sentido de Propósito. En Okinawa, en su diccionario no existe la palabra ‘retiro’, porque viven desde pequeños en permanente ikigai: “la razón por la cual te levantas en la mañana.” No esperes a ‘retirarte’ para encontrar tu propósito. Puedes encontrarlo, bien sea que estés empleada y quieres recorrer aún ese camino pero en otro trabajo, o que estás en búsqueda de concretar esa estructura que enmarque tus talentos y valores, para ser remunerada por ellos. Recuerda, nuestro propósito de vida, nuestra co-creación de aquello que queremos traer a manifestación en el mundo, NO es un acto pasivo, no se va a dar por un toque mágico unilateral desde la Divinidad. Debemos hacer nuestro esfuerzo, de búsqueda, de seguir nuestra curiosidad, con algún tipo de actividad intencionada, de hacer desde el anhelo del femenino, del placer, de la conexión, de la contribución… Sólo así, el Espíritu completa su creación. Él sólo puede co-crear contigo si te ‘empinas’ para hacer contacto con su Plan Divino, tal y como lo muestra magistralmente Miguel Ángel en su pintura de la creación de Adán.  Eso sí, para encontrar, necesitas buscar. Y una búsqueda efectiva requiere de un plan que integre masculino y femenino.
Si estás decidida a emprender esa búsqueda, mi próximo taller Encanta al Mercado, Despide a tu Jefe! es para ti. Por qué? Porque no hay forma de encantar al mercado con tu oferta de producto o al mercado laboral, o incluso a un hombre (!), si no te has apropiado de tu historia, no la sabes comunicar y no sabes cómo hacer que el mercado la conozca. Tomar acción corajuda requiere de la claridad de tu intención, y para eso hay que sentarse a trabajar! Si quieres ver las opciones que tienes para que trabajemos juntas visita mis procesos de mentoría individuales y grupales en Alquimia.
|
AutorComprometida con seguir lo que me dicte el corazón, con amor, pasión, viviendo en plenitud y contribuyendo para que los demás hagan lo mismo! Archivos
Noviembre 2019
Categorías
Todos
|
Fuente RSS